2023-02

ダイエット便利グッズ

太ももとお尻のセルライト、ボコボコは消えるか?→消える

太ももとお尻に脂肪がつくくらい太ったら、皮膚の表面がボコボコになりました。いわゆるセルライト状態です。このセルライトが落ちるまでを紹介します。秘訣は地道なダイエット、マッサージ、着圧ソックス、あとは自分自身への興味を持ち続けること!でした。
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40代コロナ太りで4キロ太る→4キロ痩せるまで

約2年ぶりのダイエットをはじめて3か月経ちました。結果、4キロ痩せたので紹介します!ふくらはぎを細くしたい、上半身を絞りたい人に読んで欲しいです。主に食事制限、筋トレ、有酸素運動をやって、3か月で4キロダイエットできました。
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